Infusión antiinflamatoria natural

Ingredientes

Para 1 persona

• 1 taza Agua
• 1/4 cucharadita Jengibre en polvo
• 1/2 Limón ,el jugo
• 1/4 cucharadita Cúrcuma en polvo
• 1 pizca Pimienta de cayena
• 1/4 cucharadita Canela en polvo
• 1 cucharadita Vinagre de manzana
• Stevia al gusto

Procedimiento

• Mezcla todos los ingredientes en polvo y reserva.
• Calienta el agua hasta que esté tibia.
• Agrega el vinagre, el jugo de limón y la mezcla de polvos.
• Mezcla muy bien tu infusión antiinflamatoria y endulza.

NOTAS

• El jengibre es rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. Ayuda a combatir enfermedades respiratorias y tiene bajo índice glucémico.
• Los limones son ricos en pectina, que ayuda a combatir los antojos. Estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido.
• La pimienta de Cayena es rica en antioxidantes y vitaminas A y C.

• Gracias al jengibre, facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, regula tu metabolismo y te otorga propiedades antiinflamatorias.
• Con el limón eliminas toxinas del cuerpo, estimulas tu sistema inmunológico y se equilibran los niveles de pH. Además, proporciona a tu cuerpo más energía.
• Combate problemas de estreñimiento, contribuye a la quema calórica y a la mejora digestiva gracias a la pimienta.

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