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Exquisita hamburguesa vegetariana ¡En solo 4 pasos!

Por: Alfredo Guzmán 05 Oct 2022
Exquisita hamburguesa vegetariana ¡En solo 4 pasos!
COCINA VITAL

Las leguminosas son deliciosas… ¿la prueba?, esta hamburguesa vegetariana fácil, deliciosa y perfecta para reducir tu consumo de carne este fin de semana.


Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • MACHACA ligeramente los frijoles, añade la zanahoria, el betabel y la avena. Salpimienta y mezcla hasta integrar.
  • DIVIDE la mezcla en cuatro y forma las hamburguesas.
  • FUNDE la margarina, dora las hamburguesas por 3 minutos de cada lado, y cocina por 5 minutos a fuego medio.
  • UNTA con jocoque el pan, acomoda el germen de alfalfa y coloca la hamburguesa y los pepinos. Sirve y disfruta.

NOTAS

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Alfredo Guzmán

Alfredo Guzmán

Periodista y Comunicador | Editor Web de Cocina Vital Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida.

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