Estás leyendo:
Ensaladas Torre de cítricos: toronja, naranja y aguacate
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
No, gracias.
PUBLICIDAD

Ensaladas

Torre de cítricos

¿Se te antoja?
Comparte este contenido
PUBLICIDAD
Disfrutarás de esta ensalada al doble sabiendo que sus ingredientes ayudan a prevenir el cáncer, además esta receta Torre de cítricos es fácil de preparar.
Votes: 1
Rating: 5
Rate this recipe!
Escrito por: Diabetes Juntos X Ti
Torre de cítricos: toronja, naranja y aguacate Foto: Cocina Vital

Ingredientes

Para 4 personas

PUBLICIDAD

Procedimiento

  • SACA supremas de las naranjas y las toronjas y reserva.
  • REBANA el aguacate en medias lunas.
  • Para el aderezo

  • COLOCA en un tazón todos los ingredientes y mezcla con un batidor globo. Salpimienta.
  • COLOCA dos o tres supremas de toronja en un plato.
  • AGREGA el aguacate y encima coloca las supremas de naranja.
  • REPITE el procedimiento a partir del aguacate para formar las torre.
  • BAÑA con el aderezo.
  • REFRIGERA por 10 minutos.
  • SIRVE y espolvorea un poco de chile piquín.

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
por porción

ENERGÍA (kcal) ................... 152
PROTEÍNA (g) ...................... 3.5
LÍPIDOS (g) ........................... 6.8
CARBOHIDRATOS (g) ....... 19.2
FIBRA (mg) ............................ 1.7

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD