Nuestros sitios
Continúa leyendo:
Pasta vegetariana con setas
Comparte
Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Chapata casera (ciabatta)

Por: Cocina Vital 26 Dic 2018
Chapata casera (ciabatta)
COCINA VITAL

Prepara tú mismo esta receta de pan de Chapata casera, economiza, llena tu hogar de ese delicioso aroma y cómelas en el desayuno, comida o cena.


Tips del Chef

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
por porción

ENERGÍA .......................... 112 kcal
PROTEÍNAS ...................... 3.1 g
LÍPIDOS ............................ 0.3 g
CARBOHIDRATOS ........... 24.2 g
FIBRA ................................ 0.8 g

Ingredientes

Para 8 chapatas

Preparación

  1. MEZCLA en un tazón el azúcar, la levadura y la mitad de la harina.
  2. VIERTE el agua y mezcla, tapa y deja reposar por 24 horas.
  3. AGREGA el resto de la harina y deja reposar 2 días más.
  4. AGREGA el resto de la harina y deja reposar 2 días más. La masa debe verse con burbujas, esponjosa, elástica y con olor a alcohol.
  5. RESERVA 150 mililitros del agua.
  6. MEZCLA en un tazón la harina, la mitad del agua, la miel, la sal y la masa madre. Integra sin amasar.
  7. TAPA con un trapo húmedo y deja reposar 30 minutos.
  8. VIERTE poco a poco el agua que reservaste.
  9. DEJA reposar unos minutos.
  10. AMASA hasta obtener una masa elástica y flexible.
  11. COLOCA en un molde rectangular previamente engrasado con aceite de oliva.
  12. AMASA con ayuda de una raspa 5 minutos más.
  13. DEJA reposar 10 minutos.
  14. REPITE este procedimiento 2 o 3 veces para que la masa sea consistente.
  15. ESTIRA la masa en una superficie con aceite.
  16. DOBLA a la mitad de arriba a abajo.
  17. ESTIRA y dobla de abajo a arriba, después de derecha a izquierda y finalmente al revés, de izquierda a derecha.
  18. DEJA reposar 10 minutos.
  19. REPITE la operación 3 veces más.
  20. DEJA reposar 1 hora a temperatura ambiente para que duplique su tamaño.
  21. PRECALIENTA el horno a 220 °C.
  22. CORTA bolitas de masa y forma las chapatas sobre abundante harina. No aplastes la masa.
  23. COLOCA las chapatas en una charola, un poco separadas, sobre un trapo húmedo y envuelve.
  24. DEJA reposar unos minutos.
  25. COLOCA dentro del horno un recipiente con agua.
  26. BAJA la temperatura del horno a 200 °C.
  27. HORNEA por 30 minutos o hasta que se vean ligeramente doradas.

Te recomendamos este video
Cocina Vital
Cocina Vital Cocina para todos los días En Cocina Vital podrás encontrar las mejores recetas de cocina: guisados, platos fuertes, postres, pastas, carnes, bebidas y mucho más. Así como tips de cocina, hogar y jardinería.
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Cocina Vital
Descarga AQUÍ el recetario Recetas para Cuaresma ¡Descárgalo GRATIS!
Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!