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4 fáciles y nutritivas recetas con lentejas para menú de comida

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 14 Jul 2025
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Descubre las mejores recetas de lentejas. Desde guisos tradicionales hasta opciones creativas y saludables. ¡Prepara deliciosas comidas con Cocina Vital!


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Tips del Chef

Las lentejas combinadas para alimentos proveen una cantidad de proteína similar a las de las carnes. Con el beneficio de ser bajas en grasa. Sin olvidar que las lentejas son el sustituto de la carne por excelencia, ya que contienen proteína, calcio, potasio, magnesio, yodo, fósforo y zinc. Es rica fuente de fibra y vitaminas del grupo B. Por ello, aquí vas a conocer las mejores recetas de lentejas para menú semanal. 

4 recetas de lentejas para menú semanal

4 recetas de lentejas para menú semanal

Alfredo Guzmán Tadeo
Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.
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