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5 semillas de frutas que se pueden comer y sus beneficios a la salud

Por: Cocina Vital 25 Jun 2021
5 semillas de frutas que se pueden comer y sus beneficios a la salud

Conoce las semillas comestibles de frutas que debes incluir en tu dieta diaria, ya que tienen muchos beneficios para tu organismo.


Si bien las semillas comunes como la linaza o la chía revolucionaron una dieta. Ahora te sorprenderá saber qué no son las únicas semillas con grandes beneficios. Por ello, aquí te enlistamos 5 semillas de frutas comestibles que si o si debes agregar a tu rutina de alimentación diaria. Además, puedes conocer los beneficios de las semillas de girasol para bajar de peso. 

Desde poderes diuréticos hasta hacerte perder esos kilos de más, estas son algunas de las semillas de frutas comestibles!

*Da clic en la imagen o título para conocer información completa

¿Cuál de estas semillas de frutas comestibles vas a agregar a tu dieta diaria?

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