Espagueti a la boloñesa de atún
Por:
Cocina Vital
09 Feb 2023
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Prepara una versión más saludable de Espagueti a la boloñesa de atún, es facilísimo e ideal para temporada de Cuaresma, ¡te sorprenderá su singular sabor!
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 paquete Espagueti cocido
- 4 latas Atún drenadas
- 1/4 Cebolla picada
- 4 dientes Ajos finamente picados
- 2 Zanahorias ralladas
- 2 ramas Apio finamente picado
- 4 jitomates sin semillas y picados
- 2 tazas Puré de tomate
- 1 taza Caldo de pollo
- 1/2 taza Aceite de Oliva
- 2 hojas Laurel
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 100 gr Queso Fresco
- 1/4 taza Perejil picado
Procedimiento
- ACITRONA la cebolla y el ajo con el aceite de oliva. Agrega el jitomate y cocina hasta que suelte su jugo.
- AÑADE la zanahoria, el apio y las hojas de laurel. Cocina por 5 minutos.
- AÑADE el puré de tomate y el caldo de pollo. Mezcla y cocina por 10 minutos.
- AGREGA el atún, el perejil y salpimienta. Mezcla.
- COCINA a fuego medio hasta que espese ligeramente y rectifica sazón.
- SIRVE la pasta y vierte la salsa boloñesa encima.
- ACOMPAÑA la pasta con unas gotas de aceite de oliva, perejil picado y queso fresco.