Tamal de tilapia al guajillo
        Por: 
        	
        		Cocina Vital
        	
        
         24 Feb 2020       
      
    
				
		
		
			
			TAMAL DE TILAPIA AL GUAJILLO
		
		
						Esta receta de tamal de tilapia al guajillo es súper saludable, completa y económica, a toda tu familia le gustará ¡No dejes de hacerla!
Ingredientes
Para 4 personas
- 4 Filetes de Tilapia
 - 2 tazas Adobo de guajillo
 - 2 piezas Hoja Santa , en mitades
 - 4 cuadros Hojas de plátano , asadas
 - 2 Nopales , en bastones
 - 1 Zanahoria , en juliana
 - 2 Chiles cuaresmeños , desvenados y picados
 - 2 cucharadas Aceite de Oliva
 - 1 pizca Orégano seco
 - 1 taza Frijoles negros cocidos
 - 1/2 Cebolla morada , fileteada y encurtida
 - SAL PIMIENTA AL GUSTO
 
Preparación
- MARINA los filetes en el adobo de guajillo por dos horas. Reserva tapados en refrigeración.
 - RETIRA el exceso de marinada a los filetes y seca. Salpimienta. Reserva.
 - COLOCA la hoja santa al centro de la hoja de plátano y encima el filete. Agrega los nopales, la zanahoria y los chiles.
 - AÑADE unas gotas de aceite de oliva, espolvorea el orégano y salpimienta.
 - DOBLA las orillas de la hoja de plátano hacia el centro, formando un paquete.
 - COLOCA los tamales en una vaporera.
 - COCINA por 15 minutos aproximadamente.
 - ABRE las hojas del tamal y rectifica la cocción del pescado.
 - SIRVE y agrega los frijoles negros y la cebolla morada encurtida.
 
      
                        
                        
                        
                        
                    


