4 desayunos saludables y fáciles que te llenarán de energía

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 26 Ene 2026

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Descubre 4 recetas de desayunos saludables, fáciles y deliciosos: bowl de frutas, hot cakes de amaranto, jugo detox y huevos ahogados. Ideales para empezar el día con energía en México.

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Estas recetas demuestran que desayunar bonito también es comer saludable, apostando por platillos fáciles, económicos y adaptados al gusto mexicano. Perfectas para quienes buscan variedad sin sacrificar tiempo ni sabor.

Desayunos saludables: 4 recetas fáciles que transformarán tus mañanas

Descubre 4 recetas de desayunos saludables, fáciles y deliciosos: bowl de frutas, hot cakes de amaranto, jugo detox y huevos ahogados. Ideales para empezar el día con energía en México. Foto: Cocina Vital

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.