Pollo a la cantonesa
Por:
Cocina Vital
08 Dic 2017
COCINA VITAL
Un suculento pollo con sabor oriental, gracias al vinagre de arroz y la mezcla de verduras.
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 pechuga de pollo en cubos de 2cm
- 1 1/2 tazas Caldo de pollo
- 15 ml Vinagre de Arroz
- 4 cucharadas Salsa de soya
- 1 cucharada Jengibre rallado
- 1 1/2 cucharadas Azúcar
- 2 cucharaditas Fécula de Maíz
- 2 cucharadas Aceite de ajonjolí
- 10 Cebollas cambray en cuartos
- 1 Brócoli pequeño (únicamente los arbolitos)
- 1/2 Jícama en juliana
- 2 Zanahorias en juliana
- 1 Calabaza larga, en juliana
- 100 gr Germinado de soya
- Ajonjolí Negro tostado
Procedimiento
- Mezcla el caldo con el vinagre, la salsa de soya, el jengibre y el azúcar.
- Calienta la mezcla anterior. Cuando comience a hervir, agrega la fécula de maíz, previamente mezclada con un poco de agua. Cocina hasta que la salsa espese ligeramente. Reserva.
- Saltea el pollo en una sartén o wok caliente con el aceite. Incorpora los vegetales y el germinado. Cocina por 1 minuto más.
- Agrega la salsa y cocina hasta que el pollo esté cocido.
- Sirve en un plato hondo y decora con el ajonjolí. Acompaña con arroz hervido.