Coliflor capeada en caldillo de jitomate
Por:
Erika Santiago
24 Ago 2018
COCINA VITAL
No te quedes con las ganas de comer algo delicioso cuando estés a dienta, esta coliflor capeada en caldillo de jitomate te salvaran de todo antojo y comerás de forma completamente saludable, algo que también es importante mencionar, es una receta muy económica. A todos les va a encantar.
Ingredientes
Para 4 personas
Procedimiento
- Hierve agua con sal y cocina la coliflor hasta que se sienta suave.
- Coloca en un tazón con agua y hielos para detener la cocción.
- Escurre, seca bien y reserva.
- Bate las claras a punto de turrón y agrega las yemas sin dejar de batir.
- Empaniza la coliflor con harina y cubre con el huevo batido.
- Fríe en una sartén con aceite caliente hasta dorar. Escurre en papel absorbente.