Sándwich de tilapia
Por:
Cocina Vital
04 Dic 2017
SÁNDWICH DE TILAPIA
¡Come más pescado! Lo puedes hacer de muchas formas, como en este delicioso sándwich con pimientos.
Ingredientes
Para 4 piezas
- 4 Filetes de Tilapia
- 2 Calabazas en tiras, delgadas
- 1 Pimiento Naranja en julianas
- 2 cucharadas de Aceite de Oliva
- 1/2 pieza de Lechuga Italiana
- 1 taza de Mayonesa
- 1 cucharada de Pulpa de espadilla
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Para el sándwich
Para la mayonesa
Procedimiento
- Calienta la mitad del aceite de oliva. Sella las calabazas previamente salpimentadas y resérvalas. Saltea en la misma sartén los pimientos y salpimienta. Reserva.
- Dora los filetes con el resto del aceite por ambos lados. Salpimienta y cocina a fuego medio hasta que esté cocido. Corta a la mitad.
- Mezcla la mayonesa con la pulpa de chipotle.
- Tuesta el pan y unta la mayonesa.
- Coloca las hojas de lechuga, las calabazas, el filete de tilapia y los pimientos. Tapa, corta a la mitad y sirve.
Para el sándwich
Para la mayonesa