Ensalada de cítricos
Por:
Cocina Vital
14 Nov 2018
UNA RECETA PERFECTA PARA TI, LLEVA UNA DIETA SALUDABLE Y AGREGA A TU MENú DIARIO ESTA RECETA DE ENSALADA DE CíTRICOS, ESTá BUENíSIMA.
Una receta perfecta para ti, lleva una dieta saludable y agrega a tu menú diario esta receta de ensalada de cítricos, está buenísima.
Ingredientes
Para 4 personas
- 4 Mandarinas
- 2 Naranjas
- 2 Limón Amarillo
- 1/4 taza Aceite de Oliva
- 1 ramita Tomillo fresco
- 1 cucharadita Mostaza dijon
- 1/4 Cebolla fileteada
- 100 gr Almendras garapiñadas
- 2 tazas Arúgula
- 100 gr Queso de cabra
- 100 gr Granada
- 100 gr Blueberries
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Procedimiento
- Retira las cáscaras de las mandarinas, naranjas y limones.
- Saca las supremas y reserva el jugo de los cítricos.
- Mezcla el jugo con las hojas frescas de tornillo, la mostaza y el aceite de oliva. Salpimienta y bate hasta integrar.
- Mezcla en un tazón las supremas de los cítricos, arúgula, la mitad de las almendras, cebolla, la mitad de la granada y blueberries.
- Vierte la vinagreta e integra cuidando de no maltratar los ingredientes.
- Sirve la ensalada y espolvorea el resto de las almendras, granada, blueberries y vierte un poco más de la vinagreta.