Ensalada de sandía
        Por: 
        	
        		Cocina Vital
        	
        
         04 Ene 2018       
      
    
				
		
		
			
			COCINA VITAL
		
		
						Esta receta de ensalada de sandía es muy fácil y rápida de hacer y no podría faltar en días calurosos. Aparte es muy ligera y saludable.
Tips del Chef
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 Sandía chica
 - 2 tazas Mix de lechugas
 - 1 taza Jícama en cubos
 - 2 Mangos en cubos
 - 1/4 taza Perejil picado
 - 1/4 Cebolla morada picada
 - 1 Aguacate en cubos
 - 2 cdas Vinagre de manzana
 - 1 cda Ajo finamente picado
 - 1 cda Miel
 - 1/4 taza Aceite de Oliva
 - 1 Chile Rojo fresco, picado
 - Sal y pimienta al gusto
 
Para la vinagreta
Preparación
- Corta la sandía a la mitad y extrae bolitas con una cuchara parisina.
 - Mezcla las bolitas con la lechuga, la jícama, el mango, el perejil, la cebolla y el aguacate. Salpimienta.
 - Baña con la vinagreta y mezcla con cuidado.
 - Sirve dentro de las dos mitades de sandía.
 - Mezcla el vinagre, el ajo, la miel y salpimienta.
 - Vierte poco a poco el aceite de oliva. Añade el chile y mezcla. Rectifica sazón.
 
Para la vinagreta
      
                        
                        
                        
                        
                    


