Ensalada de espárragos
Por:
Cocina Vital
12 Dic 2017
COCINA VITAL
Las propiedades del espárrago son únicas. Prepara esta ensalada y disfruta del doble sabor.
Ingredientes
Para 4 personas
- 20 Espárragos
- 1 taza de fresa en mitades
- 1 limón el jugo
- 2 tazas de arúgula
- 2 Mandarinas las supremas
- 3 cucharadas de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de tomillo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal al gusto
- pimienta al gusto
- 100 ml de vinagre balsámico
- 100 ml de Aceite de Oliva
- 4 cucharadas de jalea de cereza
- 1 pizca de sal
Para la ensalada
Para el aderezo
Procedimiento
- Licúa todos los ingredientes y reserva.
- Retira dos centímetros del tronco de cada espárrago.
- Cuece en agua hirviendo con sal por 3 minutos. Escurre y reserva.
- Saltea con el aceite de oliva por 2 minutos a fuego alto hasta que se doren ligeramente.
- Salpimienta y rocía el jugo de limón. Reserva.
- Mezcla en un bowl con la arúgula, el tomillo, las fresas y las mandarinas.
- Sirve con el queso parmesano y aliña con el aderezo.
Para el aderezo