Recetas Tips Temporada Videos

Budín de coliflor y amaranto

Escrito por: Cocina Vital

Si haces ejercicio por la tarde-noche, este budín de coliflor y amaranto es una buena alternativa para apoyar tu entrenamiento. ¡Súper saludable!

Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • REMOJA el arroz en agua caliente, escurre y enjuaga.
  • COCINA con agua hasta que se suavice. Escurre y reserva.
  • MEZCLA todos los ingredientes y salpimienta.
  • VACÍA la mezcla en un molde ligeramente engrasado.
  • HORNEA a baño maría a una temperatura de 180 grados centígrados durante una hora o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
  • CORTA y sirve. Baña con la salsa de jitomate.

Este video te puede interesar

Te recomendamos
Notas Relacionadas