Ensalada de fruta verde
Por:
Cocina Vital
07 Jul 2024
COCINA VITAL
Rejuvenece con esta riquísima ensalada frutal
Ingredientes
Para 4 personas
- 2 Manzanas verdes
- 2 Kiwis
- 125 g Uvas verdes sin semillas
- Ramitas de Menta fresca
- 1 Limón
- 150 ml Vino blanco
- 150 ml Agua
- 4 cdas Miel de maíz
- 3 ramitas Menta fresca
Para el almíbar
Procedimiento
- Retira el corazón de las manzanas y trocea. Pela los kiwis y corta en rodajas.
- Mezcla la manzana, el kiwi y las uvas. Reserva.
- Quita la cáscara del limón y reserva la cuarta parte. Coloca el resto en una cacerola, junto con el vino, el agua y la miel; hierve por 10 minutos, a fuego bajo.
- Retira del fuego, añade la menta y deja enfriar. Saca la cáscara de limón y la menta.
- Cuela sobre una ensaladera y agrega la mezcla de frutas. Sirve.
NOTAS