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Ensalada de espárragos

Por: Cocina Vital 12 Dic 2017
Ensalada de espárragos
COCINA VITAL

Las propiedades del espárrago son únicas. Prepara esta ensalada y disfruta del doble sabor.


Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

    Para el aderezo

  1. Licúa todos los ingredientes y reserva.
  2. Retira dos centímetros del tronco de cada espárrago.
  3. Cuece en agua hirviendo con sal por 3 minutos. Escurre y reserva.
  4. Saltea con el aceite de oliva por 2 minutos a fuego alto hasta que se doren ligeramente.
  5. Salpimienta y rocía el jugo de limón. Reserva.
  6. Mezcla en un bowl con la arúgula, el tomillo, las fresas y las mandarinas.
  7. Sirve con el queso parmesano y aliña con el aderezo.

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