Banana split saludable para el desayuno ¡En 10 minutos!
Por:
Cocina Vital
10 Ago 2022
COCINA VITAL
No hay un desayuno tan rico, tardicional y nutritivo como la receta de banana split saludable ¡Lo mejor es que solo necesitas 10 minutos para prepararla!
Ingredientes
Para 4 personas
- 4 Plátanos dominicos
- 1/2 tz de Blueberries
- 1/2 tz de Frambuesas en mitades
- 1/2 tz de Fresas en cuartos
- 1 tz de Yogur griego
- 4 cdas de Granola
- 1/2 tz de Almendras con cáscara
- 1 pizca de Sal
- 1 cda de Miel de Abeja
- 1 cda de Aceite
PARA LA CREMA DE ALMENDRAS
Procedimiento
- LICÚA las almendras y vierte el aceite hasta obtener una crema lisa y brillante.
- AÑADE la sal y la miel, sin dejar de licuar, hasta integrar.
- CORTA los plátanos en mitades a lo largo y coloca en un plato.
- AGREGA el yogur y acomoda los frutos rojos.
- VIERTE un poco de la crema de almendras.
- SIRVE y espolvorea la granola ¡Disfruta en el desayuno!
PARA LA CREMA DE ALMENDRAS
PARA LA BANANA SPLIT
NOTAS
¡Qué manera más nutritiva de comenzar el día que con esta banana split saludable! Disfruta con tu familia este desayuno fácil y delicioso.