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Pescados y Mariscos Filete de pescado acompañado de ensalada
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Pescados y Mariscos

Filete de pescado con ensalada

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Prepara un ligero, saludable y sobre todo, muy fácil receta de filete de pescado acompañado de ensalada, ideal para Cuaresma, solo te llevará 15 minutos.
Escrito por: Cocina Vital
Filete de pescado acompañado de ensalada Foto: Cocina Vital

Ingredientes

Para 4 personas

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Procedimiento

    Para el pescado

  • MEZCLA el aceite de oliva con el orégano y las hojuelas de chile y salpimienta.
  • BARNIZA los filetes de pescado y sella por ambos lados.
  • Para la ensalada

  • MEZCLA todos los ingredientes y salpimienta.
  • SIRVE el pescado y acompaña con la ensalada.

Datos del platillo

  •  PESCADO
    82% AGUA
  • MANZANA
    84% AGUA
  • FRESA
    92% AGUA
  • LECHUGA
    96% AGUA
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