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Tetelas Oaxaqueñas, receta mexicana y tradicional

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 24 Abr 2023
Tetelas Oaxaqueñas, receta mexicana y tradicional
COCINA VITAL

Las Tetelas son unos antojitos de masa de maíz en forma de triangulo que tradicionalmente se rellena de frijol negro. Aprende cómo hacerlas aquí.


Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • MEZCLA la masa de maíz con el polvo para hornear y sal. Vierte un poco de agua.
  • AMASA hasta que se sienta húmeda y no se pegue a las manos.
  • FORMA bolitas y coloca en un plástico sobre la máquina de tortillas.
  • APLANA para que quede delgada, unta el puré de frijol en todo el círculo.
  • DOBLA en tres formando un triángulo. Calienta un comal y cocina a fuego medio por ambos lados.
  • VIERTE un poco de aceite y cocina hasta que se doren ligeramente.
  • Para la salsa roja

  • ASA todos los ingredientes y los chiles morita en agua caliente. Deja reposar por 15 minutos.
  • COLOCA en un molcajete el ajo con sal hasta formar un puré. Añade la cebolla y los jitomates, continua moliendo.
  • AGREGA los chiles morita y muele. Sazona y reserva.
  • SIRVE las tetelas y añade la salsa, queso fresco, hojas de cilantro y rábanos para decora.

NOTAS

Las tetelas son un antojito muy similar a las memelas. Se prepara la tortilla de masa de maíz (10 cm), al centro puré de frijiol y se doblan hacia adentro para formar un triángulos y son cocidas al comal. Consumidas en la Mixteca poblana y oaxaqueña. Se acompañan con salsas y queso.

Aprende cómo hacer en casa con esta fácil y deliciosa receta de tetelas oaxaqueñas.

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Alfredo Guzmán Tadeo
Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.
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