Nuestros sitios
Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Hamburguesa de arroz integral y amaranto

Por: Cocina Vital 19 Feb 2018
Hamburguesa de arroz integral y amaranto
COCINA VITAL

Una hamburguesa muy saludable. Receta completa, aquí.


Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • MEZCLA el arroz con el amaranto, la cebolla y la zanahoria. Integra hasta formar una pasta, añade los garbanzos, la harina y salpimienta.
  • FORMA las hamburguesas.
  • CALIENTA el aceite de aguacate y sella las hamburguesas por ambos lados. Reserva.
  • COLOCA las tiras de camote en una charola, vierte el aceite, agrega el perejil y salpimienta.
  • HORNEA a 160 ºC por 20 minutos o hasta que dore.
  • CALIENTA el pan, unta el requesón y acomoda las hojas de espinaca.
  • COLOCA la hamburguesa y el camote encima. Tapa y sirve.

Te recomendamos este video
Cocina Vital
Cocina Vital Cocina para todos los días En Cocina Vital podrás encontrar las mejores recetas de cocina: guisados, platos fuertes, postres, pastas, carnes, bebidas y mucho más. Así como tips de cocina, hogar y jardinería.
Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Cocina Vital
Descarga AQUÍ el recetario Un Cariño a Mamá ¡Descárgalo GRATIS!
Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!