Taquitos de hojas de col
Por:
Cocina Vital
26 Jun 2019

COCINA VITAL
Esta receta de taquitos de hojas de col es muy saludable y fácil de preparar, junta todos los ingredientes y te decimos cómo prepararla, aquí.
Ingredientes
Para 4 personas
- 4 hojas Col morada
- 4 hojas Col blanca
- 400 gr Carne molida de res
- 2 Cebollas cambray con rabo y picadas
- 1 cucharada Aceite de Oliva
- 1 cucharadita Ajo picado
- 1/2 taza Mango picado
- 1 cucharada Cebolla morada picada
- 1 cucharada Vinagre de manzana
- 4 cucharadas Aceite de Oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 Zanahoria en juliana
- 1 Calabaza en juliana
Para la ensalada de mango
Preparación
- HIERVE un litro de agua.
- COCINA las hojas de col blanca por dos minutos o hasta que se sientan suaves.
- RETIRA del agua y coloca en un tazón con agua y hielo.
- REPITE el procedimiento con las hojas de col morada.
- ESCURRE y reserva.
- ACITRONA la cebolla y reserva el rabo picado.
- AGREGA la carne.
- SALPIMIENTA y cocina por 10 minutos.
- MEZCLA todos los ingredientes y salpimienta.
- SIRVE la carne sobre las hojas de col.
- AÑADE la zanahoria y la calabaza.
- ACOMPAÑA con la ensalada de mango y espolvorea el rabo de cebolla.
Para la ensalada