Receta de tinga de jamaica en tostadas
Por:
Brenda Carrillo
16 Abr 2025

RECETA DE TINGA DE JAMAICA-COCINA VITAL
La tinga de jamaica es una opción perfecta para quienes buscan una alternativa vegana sin renunciar al sabor tradicional.
Tips del Chef
- Puedes preparar la tinga con anticipación, se guarda bien en refrigeración por hasta 3 días.
- También puedes usar esta preparación para tacos, quesadillas, burritos, o chiles rellenos.
- Si quieres más cuerpo, añade zanahoria rallada o champiñones a la mezcla.

Receta de tinga de jamaica-Cocina Vital
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 tza flor de jamaica
- 4 tzas Agua
- 1 pzca Sal
- 1/2 pza cebolla blanca
- 2 dientes Ajos picados
- 3 pzas jitomates
- 1 lata Chiles chipotle adobados
- 1 cda Orégano
- 1 hoja Laurel
- 1/2 cdita Comino molido
- Sal y pimienta
- 2 cdas Aceite
Preparación
- En una olla, HIERVE el agua con la flor de jamaica durante 10-12 minutos.
- CUELA la flor, reserva el agua (la puedes usar para hacer agua fresca)
- ENJUEGA la flor cocida con agua fría para quitar el exceso de acidez. Escúrrela bien y pícalas finamente con cuchillo o tijeras de cocina.
- SALTEA la flor ya picada con una pizca de sal en una sartén para secarla un poco y darle mejor textura.
- LICUA los jitomates con el chile chipotle, orégano, comino y sal al gusto hasta obtener una salsa espesa y homogénea.
- En una sartén grande, CALIENTA el aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén doraditos.
- AGREGA la salsa licuada y la hoja de laurel. Cocina a fuego medio por 8-10 minutos hasta que espese y se sazone bien.
- AÑADE la flor de jamaica picada a la salsa y mezcla muy bien.