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20 recetas ligeras de pescado para tu dieta diaria

Por: Cocina Vital 03 Sep 2019
20 recetas ligeras de pescado para tu dieta diaria

Si quieres dejar de lado la carne roja, prueba estas recetas ligeras de pescado, ideales para la hora de la comida, ¡agrégalas a tu menú diario, son deliciosas!


Si quieres dejar la carne roja de lado un poco, si es Cuaresma o empiezas alguna dieta, agrega cualquiera de estas recetas ligeras de pescado a tu menú del día, son fáciles de preparar, además de ser una comida completa, ¡te fascinarán! Puedes preparar una diferente cada día.

Anímate a preparar estas recetas ligeras de pescado

Dale click a la imagen para conocer la receta completa*

  1. ARROZ INTEGRAL CON PESCADO, AGUACATE Y PEPITASReceta de Bowl de Arroz integral con pescado tilapia, aguacate y pepitas
  2. Te recomendamos este video

  3. ARROZ SALVAJE CON PESCADO BARBERO, EJOTES Y NARANJAReceta de Bowl de Arroz salvaje con pescado barbero, ejotes y naranja
  4. ARROZ INTEGRAL CON PESCADO Y BLUEBERRIESReceta de Bowl de Arroz integral con pescado tilapia, mango, blueberries y fresas
  5. ARROZ AL VAPOR CON SALTEADO ORIENTALReceta de Bowl de Arroz al vapor con salteado oriental y pescado tilapia
  6. ARROZ SALVAJE CON BETABEL, TILAPIA Y PEPINOReceta de Bowl de Pescado con arroz salvaje, betabel y pepino
  7. ARROZ CON PLÁTANO MACHO Y TILAPIAReceta de Bowl de Arroz al vapor con plátano macho y pescado tilapia
  8. FILETE DE PESCADO TILAPIA CON CALABACITAS Y CHÍCHAROSReceta de Filete de pescado tilapia envuelto con calabacitas y chícharos
  9. TAMAL DE PESCADO EN HOJA DE MAÍZReceta de Tamal de pescado en hoja de maíz con salsa verde y verdolagas sin masa
  10. SALMÓN ENVUELTO CON CAMOTE Y POROReceta de Salmón envuelto en hojas de plátano con camote y poro
  11. SALMÓN AL HORNO SOBRE PIMIENTOS Y QUINOAReceta de Salmón al horno sobre pimientos morrón y quinoa para acompañar
  12. EMPAPELADO DE LENGUADO CON VERDURAS A LA JARDINERAReceta de Filete de pescado lenguado empapelado con verduras a la jardinera al horno
  13. ENVUELTO DE TILAPIA CON FRIJOLES NEGROS Y NOPALESReceta de Envuelto de filete de pescado tilapia con frijoles negros y nopales
  14. ENVUELTO DE PESCADO CON CHAMPIÑONES Y ELOTECómo preparar Envuelto de pescado tilapia con champiñones y elote | Receta
  15. MIXIOTE DE FILETE DE PESCADO CON ROMERITOS Y MOLEReceta de Mixiote de filete de pescado barbero con romeritos y mole poblano
  16. FILETE DE PESCADO EMPAPELADO CON RATATOUILLEReceta de Filete de pescado tilapia empapelado con ratatouille
  17. SALMÓN EMPAPELADO CON ESPÁRRAGOS Y NARANJA AL HORNO20 recetas ligeras de pescado para tu dieta diaria 15
  18. ENVUELTO DE PESCADO A LA VERACRUZANANo esperes más y prepara este exquisito envuelto de pescado a la veracruzana, delicioso y magnífico en todos sus sentidos.
  19. ENSALADA DE LA MILPA CON TILAPIA Y ADEREZO DE CHILEReceta de Filete de pescado tilapia con ensalada de la milpa y aderezo de chile
  20. MIX DE CÍTRICOS CON LENGUADO Y ADEREZO DE FRESAReceta de Filete de lenguado con ensalada mix de cítricos y aderezo de fresas
  21. ENSALADA DE NOPALES CON TILAPIA EMPANIZADAReceta de Filete de pescado tilapia empanizado con nopales

¿Cuál te animas a preparar?

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