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50 recetas con frutas y verduras de temporada | Septiembre

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¿No sabes qué cocinar hoy, mañana o todo el mes? ¡Te traemos 50 recetas con ingredientes de temporada!

Sabemos que el chile en nogada y el pozole están de moda, pero hay otros alimentos que puedes aprovechar y disfrutar en esta temporada, por eso nos dimos a la tarea de presentarte las frutas y verduras de temporada en septiembre.

Frutas y verduras de temporada en septiembre

Según la Profeco, Durante septiembre, las frutas de temporada son: durazno, granada roja, guayaba, limón, manzana, melón, membrillo, naranja, papaya, pera, perón, plátano, sandía, toronja, tuna y uva. Mientras que las verduras de temporada son: acelga, aguacate, betabel, cebolla, col, coliflor, chícharo, chile poblano, chile verde, ejote, elote, espinaca, jitomate, lechuga, papa, pepino, tomate y zanahoria. A continuación te daremos 50 fáciles recetas que puedes cocinar con frutas y verduras de temporada en septiembre. 

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Recetas con frutas

  1. Mini empanadas de durazno y queso ricotta Mini empanadas rellenas de durazno y queso ricotta | Receta
  2. Receta de Pan francés vegano con plátano, durazno y uva Receta de Pan francés vegano con plátano, durazno y uva
  3. Pico de gallo de granada y kiwi Botanea con esta deliciosa receta de pico de gallo de granada y kiwi, es una receta muy diferente al pico de gallo común. ¡Solo pruébala!
  4. Cheesecake de guayaba y canela La base de granola le da un sabor muy especial a este cheesecake de guayaba y canela, no dudes en prepararlo.
  5. Tarta de limón Tarta de limón y merengue | Receta casera
  6. Gelatina de limón y kiwi Gelatina de limón y kiwi
  7. Pan de centeno con manzanas asadas Pan de centeno tostado con manzanas asadas
  8. Lomo de cerdo relleno de queso y manzanas Lomo de cerdo relleno de queso y manzana | Receta navideña
  9. Smoothie o batido de melón, avena y canela smoothie de melón avena y canela
  10. Crepa de ate de membrillo y quesos crepa-ate-de-membrillo-y-quesos
  11. Rollitos primavera de pescado caseros con aderezo de naranja Receta de Rollitos primavera de pescado caseros con aderezo de naranja
  12. Cómo hacer Croquetas de papa y papaya Cómo hacer Croquetas de papa y papaya | Receta
  13. Licuado de papaya con linaza Licuado de papaya con linaza
  14. Chuletas de cerdo en dulce de pera Receta de Chuletas de cerdo en dulce de pera
  15. Ensalada crujiente con pollo Receta de Ensalada crujiente con pollo
  16. Salmón envuelto en hojas de plátano con camote y poro Receta de Salmón envuelto en hojas de plátano con camote y poro
  17. Banderillas de hotcakes con fresa y plátano banderilla de mini hotcakes para niños
  18. Ceviche de sandía y jícama El ceviche se ha convertido en una comida típica cuando hace calor. Que tal esta nueva receta: ceviche de sandía y jícama. ¡Súper ligero!
  19. Nieve de sandía y menta Nieve de sandía y menta
  20. Agua detox de cítricos y romero agua detox de cítricos y romero
  21. Agua de tuna, limón y hierbabuena: frescura y beneficiosagua de tuna beneficios
  22. Pollo a la Clementina Receta de pollo a la Clementina
  23. Ensalada de atún con lechuga, uvas, nuez y vinagreta Receta de Ensalada de atún con lechuga, uvas, nuez y vinagreta
  24. Ensalada de arroz y uvas Ensalada de arroz con uvas
  25. Brochetas de salmón y champiñones, arroz al vapor, uvas y dip de yogur y perejil Estas brochetas de salmón y champiñones, arroz al vapor, uvas y dip de yogur son perfectas para este regreso de vacaciones. Aquí la receta.

Increíbles beneficios de llevar una alimentación saludable

Recetas con verduras

  1. Espagueti con acelgas y carne de cerdo La combinación de los ingredientes de esta receta la hacen única. Anímate a preparar este Espagueti con acelgas y carne de cerdo para la hora de la comida.
  2. Ensalada de coditos con atún, aguacate y fresas Receta de Ensalada de coditos con atún, aguacate y fresas
  3. Tacos de camarón con queso y aguacate Receta de Tacos de camarón con queso y aguacate
  4. Bowl de Pescado tilapia con arroz salvaje, betabel y pepino Receta de Bowl de Arroz integral con pescado tilapia, aguacate y pepitas
  5. Sopa de cebolla gratinada casera Receta de Sopa de cebolla gratinada casera | Paso a paso
  6. Aros de cebolla rellenos de pollo y queso Receta fácil de Aros de cebolla caseros rellenos de pollo y queso crujientes
  7. Taquitos de hojas de col Esta receta de taquitos de hojas de col es muy saludable y fácil de preparar, junta todos los ingredientes y te decimos cómo prepararla, aquí.
  8. Pizza de coliflor y vegetales Si has decidido dejar los alimentos con gluten, no te preocupes, puedes seguir disfrutando deliciosos platillos como esta pizza de coliflor y vegetales.
  9. Torta de chícharo con queso ricottaDale un giro completamente nuevo a tu menú del día y prepara para comer esta deliciosa Torta de chícharo con queso ricotta, es muy fácil de hacer.
  10. Volovanes relleno de ensalada rusa Aprende a preparar volovanes rellenos de ensalada rusa con esta rica y fácil receta. Te dejamos aquí todo lo que necesitas para esta delicia.
  11. Sándwich de pechuga de pollo con rajas de chile poblano 
  12. Calabacitas con carne de puerco, elote y rajas de poblano Calabacitas con carne de puerco, elote y rajas de poblano | Receta
  13. Flautas ahogadas en salsa verde Tacos ahogados en salsa verde
  14. Tortitas de ejote con huevo y queso en caldillo Tortitas de ejote con huevo y queso en caldillo de jitomate con una guarnición de frijoles negros de la olla
  15. Empanadas de chorizo, elote y queso empanadas de chorizo, elote y queso
  16. Pastel de papa con espinacas y queso Prepara esta deliciosa receta de Pastel de papa con espinacas y queso. Es un platillo muy rendidor que a toda tu familia le encantará.
  17. Arroz cremoso con espinaca Receta de arroz cremoso con espinaca. Cambia la forma de preparar el arroz y prepáralo cremoso y con espinacas, es una delicia.
  18. Peneques en caldillo de jitomate origen de los peneques en caldillo de jitomate es en la ciudad de méxico y son quesadillas capeadas
  19. Quiche de espinacas, jitomate y albahaca Receta de Quiche de espinacas, jitomate y albahaca
  20. Ensalada de lechuga francesa, pera y queso azul Receta de Ensalada de lechuga francesa, pera y queso azul
  21. Croquetas de papa con chorizo Anímate a preparar esta receta para a comida de hoy. Croquetas de papa con chorizo, seguro a todos en tu familia, les encantarán.
  22. Burritos de atún con pepino y zanahoria Receta de Burritos de atún con pepino y zanahoria
  23. Ravioles en salsa de pimienta, tomate y vino Receta de Ravioles en salsa de pimienta, tomate y vino
  24. Cupcakes de zanahoria con betún de queso crema y coco Cupcakes de zanahoria con betún de queso crema y coco
  25. Croquetas de zanahoria rallada, empanizadas y fritas Receta de Croquetas de zanahoria rallada, empanizadas y fritas

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Escrito por: Anabel Oviedo
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